Qué hacer si tu hijo consume

Si acabas de enterarte, esta página es para las próximas 48 horas: qué conviene hacer, qué conviene no hacer todavía y por qué. No te va a decir que todo va a estar bien, porque no lo sabemos, pero sí te va a decir qué de todo lo que estás pensando hacer ahora mismo suele empeorar las cosas.

Si llegaste aquí hoy, probablemente te enteraste hace poco y estás buscando desde el teléfono, de noche, sin querer despertar a nadie.

Vamos directo a lo que sirve en las próximas horas.

Lo primero: ¿hay riesgo ahora mismo?

Antes que cualquier otra cosa. Si hay intoxicación, ideas de hacerse daño o violencia en la casa, eso no es una conversación pendiente: llama al 123. Para orientación en salud mental, la Línea 106.

Si no hay riesgo inmediato —que es lo más frecuente—, entonces tienes algo que ahora mismo no sientes que tienes: no hay nada que tenga que resolverse esta noche.

Lo que conviene NO hacer todavía

Estas cuatro cosas son las que más veces nos cuentan las familias, y las cuatro suelen costar meses.

La conversación en caliente. La de esta noche, con el susto encima. Termina en gritos y en portazo, y después la puerta tarda en volver a abrirse.

El ultimátum. «O entras a un centro o te vas de la casa» dicho el primer día es una amenaza que probablemente no vas a poder sostener, y que te quita la única herramienta que tienes.

Convertirlo en la única conversación posible. Cuando cada encuentro en la casa es sobre el consumo, la persona deja de estar en la casa. Y necesitas que siga estando.

Buscar el culpable. Entre ustedes dos, con el otro padre, con el colegio, con los amigos. No cambia nada hoy y consume la energía que vas a necesitar.

Lo que sí ayuda desde ya

Escribir lo que sabes

Hechos con fecha, no conclusiones. Qué viste, cuándo, qué dijo, cuánto dinero, cuántas faltas.

Sirve para dos cosas: ordena tu cabeza, y cuando llegue la conversación te permite hablar de cosas concretas en vez de adjetivos. «Estás consumiendo» solo se puede negar; «llevas tres semanas sin dormir aquí» hay que responderlo.

Si no estás seguro de lo que viste, señales de consumo te ayuda a ordenarlo.

Dejar de amortiguar, sin dejar de querer

Es la distinción más difícil de toda esta página y la que más cambia las cosas.

Pagar la deuda, llamar al jefe, inventar la excusa ante la abuela: cada una de esas cosas se hace por amor y cada una retrasa el momento en que tu hijo ve el tamaño real de lo que está pasando. Dejar de hacerlo no es castigarlo ni darle la espalda. Es dejar de absorber tú las consecuencias que le corresponden a él.

Puedes decirlo con esas palabras: «te quiero igual, y no voy a seguir pagando esto».

Decidir quién habla

No siempre es quien más sufre. A veces el padre que está más tranquilo tiene más opciones que la madre que lleva cuatro meses sin dormir, aunque sea ella la que descubrió todo. No es injusto: es estratégico.

Buscar algo para ti

No es un consejo de relleno ni es para después. Quien convive con esto lleva meses en alerta, y ese agotamiento es exactamente lo que hace que la conversación salga mal.

Cuando llegue la conversación

Tres cosas, y ya es bastante:

1. El momento. Nunca durante un consumo, nunca en medio de una pelea. Mejor caminando o en el carro que sentados frente a frente: el contacto visual permanente sube la presión.
2. El contenido. Dos o tres hechos concretos, lo que te preocupa, y una puerta abierta. No un discurso.
3. La respuesta. Va a negar, o a minimizar, o a enojarse. Eso es lo esperable, no es el fracaso de la conversación. Lo que queda plantado es que tú sabes y que la puerta está abierta, y eso trabaja solo durante semanas.

No tienes que lograr nada en esa conversación. Solo que exista.

Si tu hijo es menor de edad

El marco cambia, porque quienes ejercen la patria potestad deciden por él, con límites. Pero casi todo lo anterior sigue aplicando, y la conversación sigue siendo lo que más decide. Escríbenos y lo vemos según su edad y su situación.

Y si ya intentaste todo esto

Es muy frecuente que una familia llegue aquí después de años, no después de días. Si ese es tu caso, lo que probablemente te sirve es cómo internar a un familiar, donde explicamos qué se puede hacer de verdad cuando la persona no quiere, y qué dice la ley colombiana al respecto.

Hablarlo con alguien

Escríbenos. Te responde una persona del equipo, la conversación es contigo y no compromete a nada. La mayoría de estas conversaciones no terminan en un ingreso.

Sobre esta página. Es orientación general para una familia, no una valoración del caso de tu hijo ni un sustituto de atención profesional. Si hay riesgo para la vida, llama al 123.